…beim Gehen mit der 3. Übung fühle ich mich, als ob ich „neu eingekleidet“ würde, wie eine Erneuerung der Zellen.
Bei der Übung im Stehen mit der 4. Übung (Austausch von Yin und Yang) drehte sich zuerst der Kopf in Form einer 8. später drehte sich eher die Hüfte und das Becken. Am Schluss drehten sich auch die Knie und zeitweise gleichzeitig der Kopf und die Seite. Ich wusste gar nicht, dass ich mich so drehen kann. Es war aber trotz der Bewegung eine Bestimmtheit und Ruhe in der kreisförmigen Drehung.
Ich überlasse mich ihr so gerne. Ich habe den Eindruck, einen Teil der Bewegung des Universums zu spüren oder zu erleben. „So schwingt das Universum“. Davon war ich ganz angerührt…