Vormittag
Themen
Nach der ersten Übung gab Sergej eine kleine Einführung in das Thema – Spiritualität und Leben -, gefolgt von organisatorischen Informationen. Nach der zweiten Übung war der Raum offen für den Austausch.
Meister Dean Li war zugeschaltet und beantwortete im Austausch die Fragen der Teilnehmer.
„Wir üben jetzt, erst das Außen zu spüren und dann nach Innen gehen. Dort fühlen wir dann, wie ist diese Energie und was macht sie mit uns. Wir wandeln sie in unserem Herzen und entwickeln ein klares Gefühl. Mit diesem Gefühl gehen wir wieder nach Außen.“*
Außerdem sprachen wir, wie wichtig es ist, bei uns anzufangen. Wir verändern uns und bauen die Verbindung zum Geist und unseren Ahnen auf. So verändern sich auch die Beziehungen im Sichtbaren, ob in der Familie oder oder…
“Du musst erst einmal dein Herz öffnen. Dann kannst du Kontakt zum anderen machen und ihn spüren, danach geht es zurück zu dir selbst, um damit zu arbeiten. Nicht immer im außen etwas suchen und machen wollen, sondern nach innen gehen und machen.”*
“Wenn wir selbst innen nicht genug arbeiten, wie soll es im außen gehen?”*
Übungen
- „Direkt mit dem Herz“ (1. Grundübung)
- Herzton „He“
Nachmittag
Themen
Anknüpfend an den intensiven Vormittag mit regen Austausch und Fragen an Meister Dean Li, haben wir am Nachmittag die Worte vom Morgen in tiefen, langen Übungen nachklingen und wirken lassen.
Übungen
- Himmel und Erde
- Blase 2 – Zusammengelegter Bambus – 攢竹
- Herz 1 – Quelle am äußersten Ende – 極泉
- Herzton „He“ bzw. freie Übung
*Zitate von Meister Dean Li