Vormittag
Meister Dean Li war zu Beginn kurz da und bestärkt uns noch einmal, uns auf das Yuan Fen in Beziehungen zu konzentrieren, damit sich von dort aus die Harmonie entfalten kann. Insgesamt fand am Vormittag neben den Übungen viel Austausch zu den individuellen Erfahrungen und Prozessen der Teilnehmenden statt.
Übungen
- „Direkt mit dem Herz“ (1. Grundübung)
- Bewegungsübung: Hüftkreisen
- Yin und Yang spüren (2. Grundübung) – beide Eltern spüren
Nachmittag
Der Nachmittag war insbesondere durch die drei Übungen geprägt. Nach der 2. Übung gab es einen kurzen Austausch, bei dem auch Meister Dean Li mit dabei war. Anschließend gab es eine ausgedehnte und tiefgehende Übung mit “Peng on” aus dem Lied “Way of Dean”. Meister Dean Li kam zum abschließenden Austausch noch einmal dazu und hat Fragen der Teilnehmer zu ihren Erfahrungen in den Übungen beantwortet.
Übungen
- „Direkt mit dem Herz“ (1. Grundübung)
- Yin & Yang ausgleichen (4. Grundübung)
- “Ping on” aus dem Lied “Way of Dean” von Meister Li