Vormittag
Meister Dean Li begrüßt uns noch einmal mit den Worten:
Die Planung für das Jahr beginnt im Frühling,
die Planung für den Tag beginnt am Morgen.
Es geht dabei um die Energie der Yang-Kraft, die jetzt emporsteigt.
Wenn wir das Leben nach dem Energiekreislauf und im Fluß mit der Natur leben,
fängt alles mit dem Yang an. Auch Karma lösen fängt mit Yang an,
auch zur Ruhe kommen fängt mit dem Yang an.
Mit der Ruhe, inneren Sammlung und Fokussierung kommt die Freude.
Unsere Ahnen sind im Himmel und der Himmel zeigt uns, was wir tun sollen.
Wir brauchen nicht zu denken, nur fühlen und mit der Energie fließen, die sich zeigt.
Dann verbinden wir uns mühelos mit unserer Familie, wir haben klare Einsichten
und die Wahrheit kann sich entfalten.
Übungen
- „Direkt mit dem Herz“ (1. Grundübung)
- Heilton: Xü (Leber)
- Heilton: Hu (Milz)
- Heilton: He (Herz)
Nachmittag
Wir haben über Beziehungen gesprochen, über Ehemann und Ehefrau, Vater, Mutter, Kind.
Es kamen viele Beispiele aus der Runde über Staus und Emotionen, die sich in diesen Beziehungen als Störung gezeigt haben. In den Übungen sind wir den Störungen auf den Grund gegangen und haben uns ausgetauscht. Einige Störungen lagen sehr weit zurück und zeigten sich als Wurzel, damit wurde dann weitergearbeitet. Es zeigte sich, je tiefer und vertrauensvoller der Austausch in der Gruppe sich gestaltete, desto tiefer hat es an der Wurzel der Beteiligten arbeiten können. Die Essenz ist, dass sich ähnliche Energien und Erfahrungen bei den Beteiligten oder innerhalb derer Familien zeigte, Kreise konnten sich schließen und ein inniges Miteinander entstand. Es entstand mehr Energie durch die Gruppe, das wiederum hilft der Gruppe und auch dem Einzelnen.
Übungen
- „Direkt mit dem Herz“ (1. Grundübung)
- Bewegungsübung: Fußgelenke
- Heilton: Si (Lunge)