Vormittag
Wir sprechen über unsere Erfahrungen aus den Übungen. Es wird berichtet über eine neue Qualität von”Ruhe” durch einen einfachen Richtungswechsel während der Übung. Es geht um ein neues Miteinander in der Familie, um die gehaltene Hand, um Versöhnung, um den goldenen Käfig, um Verantwortung, um die Angst vor Mangel. Wie findet man den Weg in die Liebe, in die Fülle, in die Versöhnung, in das Vertrauen, in das Glück?
Später kommt Meister Li dazu. Er erklärt uns, dass alles eine Frage der Entscheidung ist. Erst wenn wir ganz ruhig und still sind, im Yin, können wir empfangen. Dann kommt der Geist und gibt uns die Informationen, die wir gerade brauchen, um unser Leben, dieses Jahr, leicht zu gestalten und es gelingen zu lassen. Es ist ein natürlicher Vorgang, der dem Übergang vom Winter in den Frühling entspricht. Wir arbeiten mit der Niere, mit den Ahnen, wir räumen unseren inneren Garten auf. Welche Ahnen zeigen sich? Wo setze ich den Hebel an? Was kann jetzt vollendet werden?
Eine große Chance, die den Mut der Niere braucht – um den Kreis zu schließen.
“Der Frühling braucht eine gute Planung.
Dafür ist Heilung & Bildung so wichtig für uns.
Wenn wir verstehen, kommen wir erst einmal zur Ruhe.
Hier finden wir unsere Stabilität.
Aus diesem gesammelten Zustand heraus können wir bessere Entscheidungen treffen.
Unsere Entscheidung kommt aus unserem Gefühl, nicht aus unserem Denken.”
Meister Dean Li
Erfahrung aus dem Retreat:
“Ich habe 1,5 Tage gebraucht, um meinen Kampf gegen die “Welt” zu beenden. Mittlerweile hatte ich so starke Bauchschmerzen von dem Hin und Her zwischen Wut, Trauer und Erschöpfung, dass ich Meister Li um Rat fragte. Es ging um Trauer/Krieg/Ehe/Tod/Ohnmacht, zentrale Personen sind die beiden Omas. Er gab mir dann den Rat, eine oder besser beide zum Retreat anzumelden. Das brachte mich wieder in ein Chaos, alles mögliche schoss mir durch den Kopf. Wieder Tränen, Angst, Widerstand… Ich habe jemanden aus dem Team um Hilfe gebeten und mich entschieden, beide Omas für das Yin Retreat anzumelden. Das führte zu mehr Ruhe in meinem System, ich konnte klarer denken. Plötzlich kam die Idee, dass sich gerade jetzt für meine beiden Großmütter ein Fenster öffnet und genau jetzt der ideale Zeitpunkt ist, um beiden zu helfen, zur Ruhe zu kommen? Ich habe mir etwas Zeit gelassen und mich dann entschieden, beide anzumelden. Eine halbe Stunde später wurde ich ruhiger und gleichzeitig vitaler. Ich hatte mehr Energie für mich, meine Großmutter väterlicherseits zeigte sich im Retreat und wir hatten eine warme Verbindung zueinander, die Verbindung zu meinem Vater war noch nicht klar, also kam er auch noch mit in das Yin Retreat.
Im Yin Retreat saßen meine Oma, mein Vater, meine Kinder und Enkelkinder bei mir auf dem Sofa und haben mit mir geübt, meine Mutter wurde in einen alten Frauenkreis eingeführt, der zu ihrer Wurzel gerudert ist und ich bekam eine Schildkröte in meinen rechte Hand, ein Geschenk meiner Großmutter und es wurde ein altes Karma zwischen Großmutter und Enkelin gelöst.
Im DEAN Theater wurde ein Karma in Bezug auf Suizid von männlichen Kindern gelöst, das sich in unserer Familie schon länger manifestiert hatte.
Es hat sich durch meine Entscheidung, am Winterretraet teilzunehmen und auch noch meine beiden Großmütter anzumelden, so viel Karma gelöst, dass ich mich reich beschenkt fühle. Es fühlt sich an, als ob ich in einen Strom von Fülle eingetreten bin. Die finanziellen Mittel haben meine Mutter und mein Vater ermöglicht durch ein kleines Erbe, das ich bekommen habe. Danke an Meister Li und seine Söhne, an alle Teilnehmer von H&B,an das Team von H&B, an meine Eltern und deren Eltern, an meine Kinder und Enkelkinder und an meine Ahnen.”
Übungen
- „Direkt mit dem Herz“ (1. Grundübung)
- Yin und Yang verstärken (3. Grundübung) im Gehen
- Heilton: alle Töne der Organe beginnend mit Chui (Niere)
- Blase 2 – Zusammengelegter Bambus – 攢竹 (zan zhu / zàn zhú)
Nachmittag
Am Nachmittag öffnete sich der Raum mit dem Thema “Freischwimmer machen”. Im tiefen Wasser schwimmen zu können, kleinere Tauchgänge zu absolvieren und ins tiefe Wasser zu springen, dazu braucht es Mut. Im Folgenden ging es darum, dass alle Teilnehmer die eigene Quelle finden, indem sich
jeder für eine Übung nach eigenem Gefühl entschied. Es wurde anschließend berichtet, dass sich alte Energien gereinigt haben, der innere “Schweinehund” besiegt wurde und neuer Kontakt entstand, wo vorher Abneigung gefühlt wurde. Die Liebe zwischen Mutter und Kind wurde genährt und aufgefüllt, bis es warm wurde. Es entstand Dankbarkeit in der Eltern Kind Beziehung. Es kam erneut zur Sprache, dass es sich um Energie handelt, die gereinigt wurde und wie erleichternd es ist zu verstehen, dass alle Probleme energetischer Natur sind und sich nicht direkt auf Personen beziehen.
Übungen
- „Direkt mit dem Herz“ (1. Grundübung)
- Bewegungsübung: Schultergelenksübung
- freie Übung
- gleichzeitig: Dünndarm 1 – Der kleine Moorsee – 少澤 (shao ze / shào zé) & Herz 9 – Der kleine Bach/ Die kleine Straße – 少衝 (shao chong / shào chōng)