Vormittag
Der Vormittag bestand aus tief erlebten Übungen und einem intensiven Austausch über Erfahrungen mit dem Ungleichgewicht von Yin und Yang: zwischen Mann und Frau in verschiedenen Zeiten, dem Niederschlag in gesellschaftlichen Strukturen, Schuld, Scham, Verantwortung und die Qualitäten von Yin und Yang innerhalb von Menschen, unabhängig vom Geschlecht.
Übungen
- „Direkt mit dem Herz“ (1. Grundübung)
- Bewegungsübung: Ellenbogenübung
- Lautübung: Chui (Niere)
- Milz 21 – Die große Umhüllung – 大包 (da bao / dà bāo)
Nachmittag
Der Nachmittag führte Themen des Vormittags weiter und es wurde beleuchtet, wie es innerhalb einer Familie möglich ist, mit bestehenden Problemen umzugehen. Meister Li sprach über Heilung und Bildung und wie sie gelingen kann. Welche Bedingungen es braucht in unserem Inneren, um störendes Karma in Beziehungen auflösen zu können. Wenn die störende Energie gereinigt ist, gelingen Beziehungen und das Yin und Yang kann ausgeglichen werden. Vor allem ist es wichtig, dass wir zunächst in unsere eigene Ruhe und Stabilität kommen.
Übungen
- „Direkt mit dem Herz“ (1. Grundübung)
- Milz 16 – Jammervolles Gefühl im Bauch – 腹哀 (fu ai / fù āi) & Niere 13 – Punkt des Qi – 氣穴 (qi xue / qì xuè)
- Heilton: Xü (Leber)
- Herz 7 – Die Straße zur Heiterkeit, Pforte des Shen – 神門 (shen men / shén mén)
- Heilton: He (Herz)