Die Übungen mit dem Herzlaut sind für mich eine richtige Herausforderung und eine gute Erfahrung. Ich kann förmlich miterleben, wie sich mein Herz „befreit“. Von alten Lasten, Mustern, Schmerzen, Trauer und Verwundungen.
Während der Übungen habe ich ein Gefühl von „harter“ Arbeit. Als sehr angenehm dabei empfinde ich allerdings ein sich recht schnell einstellendes wärmendes Vibrieren in meinem Brustkorb, das sich in Arme, Beine und dann in den ganzen Körper überträgt. Trotzdem brauche ich meistens eine gewisse Zeit, um in die Übung rein zu kommen und bis sie richtig angenehm wird. Es ist, als müsste ich erst einmal Schichten abtragen, bis ich zum Herzen gelange.
Doch danach fühle ich mich leicht und froh. Ich fühle meinen ganzen Körper, der sich innerlich weit und luftig anfühlt. Menschen, denen gegenüber ich jahrelang Groll hegte, konnte ich mich plötzlich innerlich wieder nähern. Ich hatte wieder Lust zu erfahren, was diese Menschen machen, was aus ihnen geworden ist. Konnte mit manchen sogar Kontakt aufnehmen. Ich nehme die Umwelt, die Natur, die Menschen noch bewusster wahr und habe so das Gefühl, mit geöffneten Augen (geöffneten Herzen) durch die Gegend zu gehen.